当前位置:文学yabo亚博下载 > 杂谈 > 正文手机版

锦囊:内心敏感,容易被别人影响心情,怎么办?

作者:骆驼 时间:19-05-22 字体:  标签:锦囊 敏感 心情 阅读:

锦囊:内心敏感,容易被别人影响心情,怎么办?

  一个内心敏感的人,对别人一举一动都会影响到心情,都是因为太过在意别人的看法。

  从根本上来说,这是内心自卑的体现。一个人内心越自卑,那么外界对他的影响越大,内心越脆弱。

  -01-

  而我恰巧是这样一个人。

  有一天,我突然不想再这样下去,我看了很多书,听了很多讲座,最后得出结论:想让自己不再这么多愁善感,不被别人所影响,那么就必须通过建立自信,来自我救赎。

  可是市面上有很多教别人自信的方法,但很多都是毒鸡汤,压根不适用,不能从根本上解决问题。

  例如什么每天早上告诉自己是最棒的,每天把励志的话读一遍,这充其量当时有效,长期根本没用。那怎么办?我是这样做的:

  首先问问自己,喜欢什么,想做什么,然后挑里面最容易做的开始。

  从自我的感觉出发,然后去尝试做,做好了之后,你就会获得了经验。从而获得自我的肯定,以及别人的肯定。

  然后再想做什么就去做,做了之后,就会获得经验,又获得了自我的肯定。

  慢慢地就会建立自信,一个自信的人慢慢就会有自爱,一个自爱的人慢慢就会有自尊。

  我在上大学之前,从来没有口吃过,很奇怪的是,上了大学后,每次和别人说话,口吃挺严重的。

  后来为了治好口吃,我就利用一切的时间去练习口才,利用一切上台的机会去尝试演讲。

  刚开始经常受到别人嘲笑,但我知道每一次我都战胜了内心的恐惧,越发的肯定自己。

  获得自我的肯定,这是走向自信的第一步。

  后来我的演讲越来越好,有一次上礼仪课的时候,老师突然说找个人上台谈谈自己的看法,当时班上同学想把我当替罪羊吧。

  就这么莫名其妙的上去了,结果没想到我这一说,就给他们说了半节课,老师和同学们都非常震惊。

  直到下课铃响了之后,大家才反应过来,我在上面边说还边手舞足蹈,后来听到铃声后,我才停了下来。

  下面的老师和同学,爆发出雷鸣般的掌声,我们礼仪课老师,直接说期末给我打至少95分。

  这次的经历,给我的自信心带来了极大的鼓励。获得自信的第二步就是获得别人的肯定。

  后来我依然不放过任何公众说话的场合,不断的得到了别人的肯定,内心的自信就这样不断的强化起来。

  -02-

  自信是一个人成长的第一步,自爱是人成长的第二步。

  如何做到自爱呢?那就是要想拥有爱人的能力,那么首先要培养出自爱的能力。

  唯有爱己的人,才会去爱别人。以前初高中的时候,看到喜欢的女孩子就去追,可惜没一个追上的。

  后来我在自信之后,开始越来越自爱起来,出去买衣服的时候,以前300块钱都嫌贵,后来买件衣服鞋子6、700块钱很正常。吃东西也会对自己好点,想吃鱼就在饭馆点鱼吃,想吃肉就吃肉。

  对个人形象也开始在意起来了,我的皮肤属于干燥油性皮肤,以前从来不用洁面乳、水乳等,后来凡是对自我形象有帮助的,就是买买买。

  在自爱起来之后,我就发现了一个问题,身边的不少认识的女孩子都靠近过来了,再加上自己的能言善辩,基本上再看上喜欢的,就没失手过。

  -03-

  要想彻底的摆脱别人对自己的影响,自爱是第二步,第三步就是建立自尊。

  不管做什么,都有自己的行为准则,别人跟我交友,那就必须得适应我的规则。一个人只有拥有了自尊,才懂得如何去拒绝别人,才懂得哪些值得自己去做,哪些值得自己去追求的。

  从前别人如果让我帮他做什么,我都会尽力去帮,即使很不乐意,表面上也会唯唯诺诺的说好。

  即使自己办不到的,也不敢个“不”字,这让我最后不仅得不到别人的感激,还惹了一身的骚。

  有些人就是看不起你,把你使唤来使唤去,压根不会说声感谢。因此,我后来凡是我不想干的,都一律拒绝。

  不是你有了困难,需要我帮助,而是我想帮你就帮你,不想看到你,请你马上消失。

  一个人做事,必须要有自己的原则,帮助别人也是要有一定的原则。因为有些不懂感恩的人,是不值得你去帮助的,帮不了的事情,更不要强撑。

  人与人之间是平等的,即使你爸是李刚,跟我有啥关系?

  交友也是一样的,和优秀的人,喜欢的人,值得结交的人交友就行了。

  记住:想和任何人交朋友的人,任何人都不是你的朋友

  职场也是一样,即使你刚进公司,不是你义务范围内的事情,你可以选择帮下同事,也可以轻易的拒绝。

  想去做一件事了,那就去做,不用在意别人的眼光,因为不认同你的人,他的感受对你来说,那就是垃圾。

  请记住:珍爱生命,远离垃圾。

  做人做事,建立好自己的行为准则,一个人有了自尊,才会受到别人的尊敬。

  一个没有自尊的人,在哪都抬不起头。

  世界在变,保持初心,用积极的眼光去看待世界,世界就会变得越来越美好

查看所有评论
共有0位朋友发表了评论
关于我们联系我们友情链接网站地图
文学yabo亚博下载版权所有 赞助本站
SiteMapRSS